La patate douce
Saviez-vous que la patate douce à des nombreux bienfaits sur la santé?
Découvrez quelques bienfaits de la patate douce
- Un puissant antioxydant, grâce à sa quantité incroyable de bêta carotène ;
- Améliore le système immunitaire et cardiovasculaire grâce à la vitamine C et E ;
- Favorise la production d'hémoglobine grâce au fer ;
- Favorise la santé du cœur grâce à la vitamine B6 ;
- Contre le diabète mais riche en glucides un nutriment à contrôler pour les diabétiques ;
- Bon aussi pour la peau, aide à mieux digérer.
janvier 19, 2021
